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CREATINE MICRONIZADAAyuda a aumentar los niveles de fosfocreatina
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CREATINE MICRONIZADAAyuda a aumentar los niveles de fosfocreatina
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Creatine Micronized de Dymatize Nutrition contiene creatina monohidrato micronizada en polvo de grado farmacéutico 100% puro, de rápida absorción. CREATINE MICRONIZED de Dymatize ayuda a aumentar los niveles de fosfocreatina. Durante el ejercicio físico es necesario contar con un suministro constante de ATP, el fosfato de creatina repone rápidamente el ATP gastado durante el entrenamiento, si contamos en nuestro organismo con mayor cantidad de fosfocreatina tendremos mayor capacidad para realizar un esfuerzo físico, es decir podremos levantar mucho más peso o aumentar la cantidad de series de un ejercicio determinado o resistir un poco más de tiempo. La creatina monohidrato incrementa la fuerza muscular, mejora el rendimiento deportivo y la composición corporal al aumentar la musculatura libre de grasa. Beneficios de Creatine Micronized de Dymatize Nutrition: - 5 gramos de creatina monohidrato micronizada por servicio. - Aumenta la fuerza muscular, el rendimiento físico y la velocidad. - Favorece el desarrollo muscular y el volumen celular. - Mejora la recuperación entre esfuerzos repetidos de alta intensidad y corta duración. - Favorece la síntesis proteica, protege la musculatura y facilita la recuperación. Como tomarlo: Como suplemento dietético para adultos sanos, mezclar un servicio de 5 gramos (una cucharada rasa) en agua fría u otra bebida preferida. Durante la fase inicial de carga (del día 1 al día 5), se recomienda tomar 1 cucharadita de 5 gramos 4 veces al día. En la fase de mantenimiento (del día 6 en adelante), se recomienda tomar 1 o 2 cucharaditas de 5 gramos al día. El consumo de creatina puede producir deshidratación a nivel celular por lo tanto se recomienda aumentar la ingesta de agua aproximadamente 3-4 litros por día.  |
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